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Franka Potente, Karsten Schellenberg
Book presentation "Kick ass" by Franka Potente and her personal trainer Karsten Schellenberg at Muenzsalon
Berlin, G...
Ilka Bessin: "Cindy aus Marzahn" macht jetzt Sportvideos & auf Fitness-Trainerin, will zum Trimm-Dich motivieren
"Dein Körper ist auch nur ein Mensch." Unter diesem Motto hat Ilka Bessin "für alle wie mich" zusammen mit ihrem Trainer Karsten Schellenberg ein Sport-Program entwickelt. An diesem Sonntag soll es losgehen mit ihren Videos etwa auf ihrem Facebook-Kanal. Vorige Woche erklärte die frühere “Cindy aus Marzahn”-Darstellerin bereits in einem Spot mit Hashtags wie #runtervomsofa & fitnessmotivation, warum sie das gemacht hat & "was ihr im Vorfeld beachten müsst".
Gegenüber der "Bild am Sonntag" erläutert die 49-Jährige, was sie unter "Frauen wie sie" meint: "Na ja, so quadratisch, praktisch gut. Mit ein paar Kilos hier und da zu viel." Aber Gott sei Dank seien ja nicht alle gleich. Die Berlinerin selbst ist 1,84 Meter groß & lebt auf großem Fuß mit Schuhgröße 44. "Sich morgens zum Sport aufzuraffen, war für die beliebte Komikerin lange so angenehm wie eine Wurzelbehandlung beim Zahnarzt", schreibt das Blatt. Aber das habe sich geändert. Für sie sei das Sport-Training -- gerade während der Corona-Pandemie -- "wie zur Arbeit gehen".
Doch ganz unsportlich war Bessin nie. Das bewies sie spätestens, als sie voriges Jahr bei der Tanzshow "Let's Dance" übers Parkett fegte. "Ich hatte früher in der Schule in Sport immer eine solide Drei", betont sie nun gegenüber der "BAMS". "Ich war nie die Schnellste, nie die Fitteste, aber ich hatte schon irgendwie Lust drauf. Beim Handball wurde ich meistens als Block für die Gegner in die Mitte gestellt", witzelt sie. Auch da habe sie einen Zweck erfüllt. Mit ihrer neuen Trainingseinheiten vor der Kamera will sie nun entspannt ans Sporteln rangehen & nicht ständig erwarten, "dass ich nachher wie Cindy Crawford aussehe".
Bei ihren Videos soll es keine Filter geben, kein besonders schmeichelndes Licht. "Viele Leute haben Angst, beim Sport blöd auszusehen", will sie andere ermutigen mitzumachen: "Dann sollen sie mich angucken!" Es mache ihr auch nichts mehr aus, wenn sie beim Treppensteigen von "uralten Opas" überholt werde, die sie anfeuerten. Ihr aktuelles Ziel: So gelenkig & fit zu sein, dass sie wieder eine Rolle vorwärts machen kann. Ohne Angst zu haben, sich dabei das Genick zu brechen.
Erst im Herbst hatte Bessin freudig bekannt gegeben, dass sich ihr Körperumfang um 16 Zentimeter verkleinert habe. Schon damals hatte sie angekündigt, durch eine Ernährungsumstellung & regelmäßigen Sport mit ihrem Personaltrainer ihr Gewicht stark reduziert zu haben. Auch als "kräftiger Mensch" müsse man gesund leben. Sie habe sich auch ein Rad gekauft & nutze dieses nun verstärkt statt E-Bike & Auto. Schellenberg hat übrigens auch schon mit Kinostar Franka Potente trainiert & ein Fitnessbuch mit der Schauspielerin herausgegeben.
23.05.2021 | Fotos: AEDT
